Moment présent - Yoga Hatha Flow | Namazé

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MOMENT PRÉSENT - YOGA HATHA FLOW Namazé
Séance de Hatha Flow qui invite corps, coeur & esprit à savourer l'instant présent. Postures d'ancrages, massages points marmas et respirations. Une séance accessible! On se sert, entres autres, de la technique du verrou du plancher pelvien (mula bandha) afin de stimuler l'ancrage et la santé dans nos membres inférieurs. Bonne & heureuse séance mes amis yogis! Namasté & Amour.

Tous niveaux
26 minutes
Hatha Flow
Guidée par Andréanne Thibeault (Instagram: @ze_namaze)

"Namazé est une communauté de yoga qui propage le bonheur tout en prônant l’équilibre au quotidien. Ce qui distingue l’équipe c’est le “vibe”, l’esprit de communauté, la Tradition du yoga transmise, la simplicité et l’accessibilité. Namazé s’engage à être un pilier dans le monde du yoga par ses ateliers, évènements, vidéos, formations et voyages/retraites. Simplement pour permettre à tous de connecter ensemble et de se rapprocher de plus en plus de Soi. Namazé prône l’unité dans tout, c’est le #WeAreOne qui prend tout sons sens dans chacun de ses actions. Depuis 2018, Namazé a pignon sur rue avec son magnifique Centre de Yoga situé à Magog en Estrie"



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