Я проходил по 20 000 шагов ежедневно в течение 2 недель, и вот что произошло

Хотите узнать о преимуществах ходьбы по 20 000 шагов в день? Посмотрите, как я рассказываю о своей фитнес-программе и результатах ежедневной ходьбы по 20 000 шагов в течение 2 недель. Если вы ищете советы по снижению веса или советы о том, как похудеть, это видео для вас!

Присоединяйтесь ко мне в моём невероятном путешествии: я буду проходить по 20 000 шагов каждый день в течение 14 дней подряд! В этом видео я делюсь своим личным опытом, проблемами, с которыми столкнулась, и удивительными преимуществами, которые обнаружила на этом пути. От потери веса до улучшения настроения – ходьба преобразила мой распорядок дня и здоровье так, как я и не ожидала.

Смотрите, как я документирую каждый день, рассказывая о том, как моё тело и разум реагировали на эту амбициозную цель. Планируете ли вы начать свой челлендж по ходьбе или просто хотите узнать о влиянии ежедневных упражнений, это видео полно полезной информации и мотивации.

Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы получать больше контента о здоровье и фитнесе! Поделитесь своими мыслями и дайте мне знать, готовы ли вы принять участие в челлендже «20 000 шагов»!

#Walkingchallenge #FitnessJourney #HealthBenefits #20kSteps #DailyWalking #Motivity #WellnessJourney #RoutineFunctionRoutine
#Ходьба #ЗдоровыйОбразЖизни #ЛичнаяИстория #FitnessJourney #Преображение #Здоровье

♡ССЫЛКИ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ↓

Программа «Похудейте за 30 дней»:
https://linktr.ee/Lyneafitness?utm_so...

Ресурсы для похудения:

План питания и руководство по фитнесу
https://tr.ee/6K9tYuHyew

Фитнес-клуб Lynea Тренажер для талии
https://tr.ee/2_BDz_LfZJ

Эспандер Lynea Fitness Gym
https://tr.ee/VZYUudZ_5_

Добавки EHP: Код LYNEA 💕
https://tr.ee/58bAFm4tDo

(Oxygreens) https://ehplabs.com/products/oxygreen...

(Blessed Protein Powder) https://ehplabs.com/products/blessed-...

(Oxyshred) https://ehplabs.com/products/oxyshred...

Мой DEPOP:
https://www.depop.com/courtneylynea/

Страница в Instagram:
@courtneylyneaa

TikTok:
@courtneylynea

Электронная почта для сотрудничества:
[email protected]

EHP LABS ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ ДОБАВКИ:
▻oxyshred {мармеладные конфеты и манго} + L-карнитин
▻BCAA {манго}
▻Blessed Protein Powder {клубничное молоко}
КОД: LYNEA