Tu Cerebro se Está Dañando y No Te Das Cuenta | Marian Rojas Estapé
Автор: Esencia Libre
Загружено: 2025-11-07
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⚠️ Tu cerebro puede estar sufriendo sin que lo notes. La psicóloga Marian Rojas Estapé explica los hábitos silenciosos que dañan tu mente, tu memoria y tu equilibrio emocional día tras día.
🧠 Estrés constante, falta de descanso, exceso de pantallas y pensamientos negativos son enemigos invisibles que alteran tu sistema nervioso y afectan tu felicidad.
Pero la buena noticia es que puedes reparar el daño y recuperar tu claridad mental con conciencia, descanso y hábitos saludables.
💫 Cuidar tu mente es cuidar tu vida. Empieza hoy a proteger el órgano más poderoso que tienes: tu cerebro. #MarianRojasEstapé #saludmental #cerebrosano #psicologia íaPositiva #estrategia és
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