Diet Sehat untuk Wanita Bukan Soal Kurus, Tapi Kesehatan!
Автор: Ruang Hawa
Загружено: 2025-12-16
Просмотров: 3
✨ Diet sehat bukan berarti menahan lapar atau menyiksa diri.
Video ini akan membuka cara pandang baru tentang diet bagi wanita — bahwa diet sejati bukan soal timbangan, tapi tentang kesehatan dan kebahagiaan tubuh kita.
Di video ini kamu akan belajar:
💖 Cara mengubah mindset tentang diet
🥗 Pilihan makanan yang bantu menyeimbangkan hormon wanita
🕒 Pola makan sehat sesuai waktu & kebutuhan tubuh
🌸 Perbedaan kebutuhan gizi wanita di setiap fase kehidupan
🧘♀️ Hubungan antara kesehatan mental dan pola makan
💡 3 langkah praktis untuk memulai diet sehat hari ini
Jadi, berhenti diet karena tekanan sosial.
Mulailah hidup sehat karena kamu mencintai dirimu sendiri 💕
Disclaimer:
Konten dalam video ini dibuat untuk tujuan edukasi dan informasi umum mengenai gaya hidup dan kesehatan wanita.
Video ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran medis profesional, diagnosis, atau pengobatan.
Jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu, sedang dalam pengobatan, atau berencana menjalani program diet khusus,
konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, ahli gizi, atau tenaga kesehatan profesional.
Setiap tubuh wanita memiliki kebutuhan yang berbeda — dengarkan tubuhmu, dan lakukan perubahan gaya hidup secara bertahap dan bijak. 💖
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
