Делай ЭТО перед КАЖДОЙ тренировкой | Это повысит эффективность тренировки

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4437 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ose3_WIrCf8" ["related_video_title"]=> string(146) "Шендерович: Про русскую душу и Тихановского, молниеносную войну Израиля и Ирана" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "ВОТ ТАК" } [1]=> object(stdClass)#4410 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Jrcy6keKx_E" ["related_video_title"]=> string(96) "Тренировка ТАБАТА| Сжигание Жира, Сила, Выносливость" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(12) "Make Fitness" } [2]=> object(stdClass)#4435 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qtTvjfCjuXA" ["related_video_title"]=> string(116) "Пей Это Каждый День и Прощай Жир в Печени! (Доктор Дэвид Синклер)" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(31) "Скрытое Здоровье" } [3]=> object(stdClass)#4442 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NlGWT-YibfY" ["related_video_title"]=> string(84) "Силовой захват власти / Новая спецоперация РФ?" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [4]=> object(stdClass)#4421 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kkoBJokqlW0" ["related_video_title"]=> string(171) "ГЛАВНЫЕ БЛОКИРАТОРЫ УДАЧИ в жизни. Как мышление и эмоции влияют на везение? Павел Евдокименко" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(46) "Состояние — Иван Самохин" } [5]=> object(stdClass)#4439 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_heqno7vha8" ["related_video_title"]=> string(82) "Кардио 10 000 шагов | Без прыжков | Без инвентаря" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(10) "НИКСА" } [6]=> object(stdClass)#4434 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iyrnPNBWIQ4" ["related_video_title"]=> string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(28) "Это Осетинская!" } [7]=> object(stdClass)#4444 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IYOVgtnF9kU" ["related_video_title"]=> string(95) "ЧТО ВНУТРИ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ? Семихатов, Сурдин, Агранов" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Вселенная Плюс" } [8]=> object(stdClass)#4420 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cge2i8XQC_8" ["related_video_title"]=> string(133) "Как прожить 120 лет? Шокирующие секреты долголетия - Биофизик Пётр Федичев" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(62) "Новый Мир с Ниной Серебренниковой" } [9]=> object(stdClass)#4438 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iY5H_arHX6g" ["related_video_title"]=> string(40) "ВЕТЕР В ТЕЛЕ. Зарядка 4" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Мария Жукова" } }