Fortalecer Músculos Débiles con Estofado de Callo y Papa - Conferencia Contra las Enfermedades # 153
Автор: Dr Benjamin Ramirez PhD
Загружено: 2025-05-22
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¿Piensas que el estofado es solo un plato pesado y sin beneficios para la salud? 🍲❌
En realidad, ciertas combinaciones tradicionales como el callo y la papa pueden ser clave para fortalecer los músculos y recuperar movilidad.
El callo es rico en colágeno y proteínas que apoyan la regeneración muscular y articular.
La papa, por su parte, aporta energía y micronutrientes que favorecen la función neuromuscular.
En esta conferencia descubrirás cómo un estofado puede convertirse en una estrategia nutricional contra la debilidad muscular, la sarcopenia y el desgaste físico.
También aprenderás cómo prepararlo de manera saludable y qué combinaciones potencian su efecto.
👨⚕️ El Dr. Benjamín Ramírez, PhD en Bioquímica y Nutrición Clínica, explica la ciencia detrás de esta receta y su impacto en la salud muscular.
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