Erziehen ohne Schreien: Ruhig bleiben wenn Dein Kind Dich triggert - Alltagstips

Oft rasten wir Eltern in den immer gleichen Situationen aus, schreien unsere Kinder an oder greifen sogar zu Gewalt. Wenn wir es schaffen, unsere Trigger zu kennen, haben wir eine Chance, unseren Wutausbruch zu vermeiden, ruhig zu bleiben und liebevoll und respektvoll mit unseren Kindern umzugehen.

Wenn wir erstmal in Wut geraten sind, schaltet unser Gehirn in den Autopilot und wir sind nicht mehr in der Lage, durchdacht zu handeln sonder verfallen immer wieder in die gleichen Verhaltensmuster - auch wenn wir diese eigentlich für falsch erachten. In diesem Video erkläre ich, was wir tun können, um zu handeln, bevor wir überhaupt getriggert werden; d.h. bevor der Kampf-oder-Flucht-Mechanismus in unserem Hirn ausgelöst wird. Denn nur dann haben wir einen kurzen Moment, in dem wir uns beruhigen und fokussieren können, um dann gelassen und entspannt mit der Triggersituation umgehen zu können.

Wenn Dir dieses Video gefällt, freue ich mich, wenn Du Dich bei YouTube anmeldest (es ist kostenlos!!) und mir Deinen "Daumen hoch" gibst. Abonniere meinen Kanal, um weitere Videos zum Thema Erziehung und Elternschaft zu sehen - jede Woche neu!

Ich freue mich über Deine Erfahrungsberichte, Fragen oder Kommentare: unten im Kommentarfeld oder gerne auch per Email unter [email protected].

Buche Deine persönliche Coaching-Session: mybullerbue.de