Преодолейте свой мозг ящерицы

#тревожность #психическоездоровье #кетаминтерапия

Живёте ли вы в режиме примитивного мозга? Как перепрограммировать свой мозг ящерицы, чтобы преодолеть тревогу и депрессию, с кетамином или без него?

💛 Посетите клинику долголетия доктора Каве, чтобы пройти кетаминовую терапию, биоидентичную заместительную гормональную терапию и многое другое: https://www.clarus-health.com
🫀 Эксклюзивный доступ к прямым трансляциям доктора Каве и другим материалам:    / @medicalsecrets  

Мы отправляемся в захватывающее путешествие в глубины человеческого мозга, уделяя особое внимание примитивному, ящеричному мозгу или «комплексу рептилий», и его отличию от более сложного неокортекса. Раскрывая основы наших инстинктивных реакций и эмоциональных моделей, мы стремимся помочь понять, как можно достичь лучшего управления эмоциями и более здорового поведения посредством когнитивного перепрограммирования.

Рептильный комплекс, или мозг ящерицы, — древнейшая часть нашего мозга, отвечающая за базовые инстинкты выживания, рефлекторные действия и эмоции. Мы начинаем наше исследование с объяснения болевых рефлексов — важнейшего механизма выживания, управляемого этим примитивным мозгом. Эти рефлексы позволяют нам практически мгновенно реагировать на вредоносные стимулы, ещё до того, как наше сознание осознаёт опасность.

Далее мы углубимся в рефлексы спинного мозга, которые демонстрируют удивительное взаимодействие между мозгом ящерицы и нашим телом. Эти рефлексы, такие как коленный рефлекс, подчёркивают необычайную скорость и эффективность, с которыми мозг ящерицы может реагировать на стимулы, обеспечивая нашу безопасность в потенциально опасных ситуациях.

Значительная часть видео посвящена эмоциональной боли — теме, которая крайне актуальна в современном мире, полном стресса. Мы объясняем, как эта боль часто является результатом реактивного образа жизни, движимого нашим «мозгом ящерицы», а не осознанного, сознательного образа жизни, опосредованного нашим неокортексом. Мы описываем механизмы, посредством которых наш примитивный мозг может завладеть нашими эмоциями, вызывая чувства тревоги, гнева и грусти, и как это может повлиять на наше общее психическое здоровье.

Несмотря на трудности, связанные с «мозгом ящерицы», мы подчёркиваем, что простое усиление силы воли не является решением этих проблем. Сила воли, хотя и важна, может быть мимолётной и ненадёжной. Вместо этого мы выступаем за более устойчивый подход — перепрограммирование наших когнитивных и поведенческих циклов.

Наш мозг невероятно адаптивен, и мы можем использовать эту способность, чтобы изменить то, как мы думаем и ведем себя. Мы подробно рассмотрим различные техники и стратегии когнитивного перепрограммирования, помогая вам понять, как преобразовать свои мысли и действия более осознанно и осознанно. Мы обсуждаем роль осознанности, когнитивно-поведенческой терапии, нейропластичности и других научно обоснованных подходов, которые помогут вам перестроить свой мозг для лучшего контроля эмоций и формирования более здоровых моделей поведения.

В этом видео мы подчёркиваем разницу между мозгом ящерицы и неокортексом. Неокортекс, самая молодая часть нашего мозга, отвечает за высшие когнитивные функции, такие как рассуждение, язык и осознанное мышление. Понимая различные роли этих двух частей мозга, мы можем лучше понимать наше поведение, эмоции и реакции.

Независимо от того, являетесь ли вы энтузиастом нейронауки, студентом-психологом, практикующим практику осознанности или просто тем, кто хочет лучше понять человеческое поведение, это видео предлагает ценную информацию. Оно поможет вам использовать потенциал неокортекса, что позволит вам жить более осознанной и осознанной жизнью и выйти за рамки реактивных моделей, навязываемых вашим мозгом ящерицы.

Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии в мир человеческого мозга и узнайте, как можно перепрограммировать свои когнитивные и поведенческие циклы для более здоровой и счастливой жизни. Не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться на канал, чтобы получить больше интересного контента.

Это видео/выступление/канал НЕ ЯВЛЯЕТСЯ МЕДИЦИНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИЕЙ. Пациентам с медицинскими проблемами следует обратиться к своему врачу. Если у вас срочная проблема, немедленно позвоните 911. Эта информация не является рекомендацией к какой-либо терапии. Некоторые вещества, упомянутые в этом контенте, могут быть незаконными, и этот контент никоим образом не является рекомендацией или одобрением их использования.