Техника по восстановлению энергетики и упражнение по визуализации, для скорейшего достижения результ

Сегодня в рамках марафона "ЗдороваЯ с Zeal Point" мы проведем прямой эфир с энерготерапевтом и соавтором нашего тренинга, Еленой Мухиной.
Памятка по технике
Исходное положение: Стоим ровно. Ноги на ширине плеч.
Дыхание: Ровное и спокойное. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхать тоже на 4. Дыхание выполняется через нос. (это повысить ваше внимание, успокоит нервную систему и снизит стресс)
Методика выполнения:
Дышите ровно. Постарайтесь осознать, что вы находитесь в гармонии и равновесии с окружающим миром. Вы подключаетесь к информационному полю – неограниченному источнику творчества. Вы начинаете получать доступ к энергии Космоса. Для создания оазиса благополучия и успеха вокруг вас необходимо транслировать гармоничное излучение. Это можно сделать с помощью энергетических фонтанов.
Для включения фонтанов энергетических потоков необходимо определить две точки. Первая точка над головой будет началом нисходящего фонтана. Вторая точка под ногами будет началом восходящего фонтана.
Для активизации нисходящего фонтана необходимо закрепить его вершину над головой и мысленно спустить потоки энергии вниз. Ощутите как энергия спускается вниз. Зафиксируйте ощущение над головой: сжатие, плотность, напряжение; и в ногах – расширение. Когда вы зафиксируете ощущения вам будет легче почувствовать энергию исходящую сверху.
Для активизации восходящего фонтана необходимо закрепить его вершину под ногами и пропускать потоки энергии вверх. Ощущение в нижнем центре – сжатие, плотность. Ощущение наверху – расширение.
Потоки должны быть в равновесии, так, чтобы центральная точка находилась где то в середине тела. Из этой точки мысленно направляйте излучение на всю энергетическую сферу(энергетическая сфера может выглядеть для вас в форме яйца, образовав вокруг вас что то на подобии скорлупы). Таким образом вы должны получить комплексное ощущение восходящего и нисходящего потоков, соединенное с ощущением своего энергетического тела.
Практики вела психолог, нумеролог Елена Мухина   / numerologinya_