ダンス は腰の リズム で変わる！「 ヒップシェイク 」アイソレ+ 16ビート でスキルアップ

【サクッとレクチャー】ダンス上達に必要な基礎・筋トレ・ストレッチなどの全容をギュッとまとめてレクチャーします。
今回は👉「ヒップシェイク / HIPHOP・ダンスベーシック」のご紹介！
腰のリズムが中心となり、アイソレ+16ビートを使うことでスキルアップにつながります。

①実施ポイント✍️
1.ゆっくり確認
2.16ビート
3.+ステップ
4.リズムチェンジ

②解説ポイント✍️
腰でリズムをしっかり見せるメカニズムや、簡単なステップですので応用したやり方もご紹介しています。
横でリズムを取るタイプなので、苦手な方もうまく練習するコツ・見せるコツをお伝えします。

③メッセージ✍️
ステップを踏み込んだ時に、シルエットが崩れやすいと感じました。ステップと同時に腰を入れ込むタイミングと、パワーの調整がとても大事になってくると思います。

📘目次 - Table of Contents📘
0:00 イントロ - Introduction
0:07 実践動画 - Menu Practice Movie
1:46 [解説] - How To
5:50 [解説]TIPSコーナー(コツ,知識をシェア) - TIPS
10:47 まとめ - Summary

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