Couscous tunisien à l’agneau (avec et sans gluten) et kefta 👌🏼
Автор: saly sans gluten
Загружено: 2023-12-14
Просмотров: 198
Bonjour tout le monde !
Aujourd’hui je vous propose ce délicieux couscous tunisien à la viande d’agneau et légumes, cuit dans un couscoussier 👍
Les ingrédients:
3 oignons 🧅
3 poireaux
500g de citrouilles
500g de viande d’agneau
2 pommes de terre 🥔
8 c à s d’huile de tournesol 🌻
4 c à s d’huile d’olive
sel 🧂
poivre
coriandre
curcuma
2 c à s de concentré de tomate 🍅
1 c à s de hrous ( harissa )
1 litre d’eau bouillante
Kefta sans gluten:
3 pommes de terre
1 petit oignon haché
persil 🌿
curry ( ou épices couscous )
4 œufs 🥚
sel 🧂
poivre
curcuma
chapelure ( sans gluten )
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Je répondrais a vos messages avec plaisir 😊
Merci et à bientôt 👋🏼
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