Бокс: Техника удара Роя Джонса 🥊

Сергей Фёдоров, главный тренер клуба Кихап, показывает технику левого бокового удара (левого хука). Это особый вариант удара, который использовал сам Рой Джонс — бить «кружечкой», доворачивая кулак так, как будто держишь чашку. Такой приём делает удар быстрее, точнее и скрытнее, а в нужный момент способен привести к нокауту.

📌 В этом видео:
• техника левого хука «кружечкой»;
• секреты Роя Джонса и адаптация удара;
• на что обратить внимание при выполнении;
• ошибки, которых стоит избегать.

⚡ Левый хук — это один из самых опасных ударов в арсенале бойца. Освоив его технику, ты сможешь делать свои комбинации гораздо эффективнее.

❗ Всё показанное создано только для обучения и спортивного интереса. Мы против насилия, издевательств и дискриминации. Используйте технику в рамках спорта и с уважением.

💬 Напиши в комментариях, пробовал ли ты когда-нибудь бить «кружечкой», и ставь лайк 👍, если хочешь больше секретов из бокса.

#левыйхук #боковойудар #бокс #РойДжонс #кикбоксинг #ММА #ударыруками #секретыбокса #техникаудара #бойцовскиетехники #техникабокса #нокаут #секретыединоборств #спарринг #удары