ЗУМЕРЫ и АЛКОГОЛЬ

Я начал употреблять алкоголь с ~13.5 лет, жил разгульно и постоянно вводил родителей в заблуждение. В этом видео — честная история о том, как я всё бросил, нашёл себя в спорте и остался трезвым уже 5,5 лет. Если ты чувствуешь, что хочешь изменить жизнь — это видео для тебя.

▶️ Поддержи канал — подпишись и нажми колокольчик: [Ссылка на канал]
👍 Если тема близка — поставь лайк и поделись своей историей в комментариях.

Что в видео:
0:00 — Вступление: почему я решил рассказать историю
0:35 — Как началось (12.5 лет) — причины и окружение
4:12 — Самые тяжёлые моменты и драмы подросткового периода
6:36 — Отделился от всех с концами
8:29 — Поворотный момент: спорт и новые друзья
11:22 — Мнение об алкоголе и советы тем кто нуждается в помощи


Краткие советы из видео:
• Найди здоровую «компанию» — люди определяют привычки.
• Начни с маленькой цели: 1 неделя, потом 1 месяц.
• Займись спортом — энергия уходит в полезное русло.
• Честно говори с семьёй — ложь увеличивает нагрузку.

Если хочешь связаться / помочь проекту:


—————
📌 Подпишись, если нравятся честные истории о смене образа жизни.
✍️ Оставь в комментарии: сколько тебе лет и был ли у тебя похожий поворот в жизни?

#трезвость #мотивация #спорт
#бросилпить #мояистория #здоровье #recovery #soberlife