Скачать
살 안찌는 체질로 바꿔준 채소찜
Автор: 요리대디 Yoridaddy
Загружено: 3 февр. 2025 г.
Просмотров: 892 488 просмотров
Описание:
1️⃣ 당근🥕, 브로콜리🥦, 단호박, 양배추를 1cm두께로 잘라서 오르테 찜기1단에 넣어주세요.
2️⃣ 깨끗이 씻은 달걀을 오르테찜기 2단에 올려주세요. 3️⃣ 채소와 달걀을 동시에 15분만 쪄 주세요.
4️⃣ 채소는 믹싱볼에 담아놓고 달걀은 찬물샤워 후 껍질을 까서 4등분 해 주세요.
5️⃣ 케일, 파프리카를 먹기좋은 크기로 잘라 시금치 한줌과 같이 오르테 찜기에 넣어 5분만 쪄 주세요.
6️⃣ 잘 쪄진 채소에 소금🧂, 후추, 엑스트라 버진 올리브유🍾 잘 섞어 주세요.
7️⃣ 넓은 접시에 무설탕 그릭요거트 듬뿍 올려주고 채소찜, 달걀 올려주세요.
8️⃣ 헴프씨드와 엑스트라 버진 올리브유로 마무리 해 주세요.
☑️오르테 찜기 - 모델명 : OSL-600A
https://smartstore.naver.com/smartbos...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Afternoon Jazz 🎷 [jazz lofi]](https://ricktube.ru/thumbnail/-R0UYHS8A_A/mqdefault.jpg)
![[#편스토랑] 설거지거리1개뿐! 어남선생표 ‘원팬 파스타’ 레시피 모음🍳 kbscook | KBS 방송](https://ricktube.ru/thumbnail/UUOpe_sTKzA/mqdefault.jpg)
