혈당이 높다면, 이거 꼭 챙기세요 필수적입니다! /신경통 예방 & 당독소 차단

◇일반적 용량❌ 신경통 예방 용량⭕ affiliated link

알파리포산 (Alpha Lipoic Acid)
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Benfotiamine (B1)
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Methylcobalamin (B12)
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◇Disclaimer
1 알파리포산은 일반적으로 항산화제로 사용되며, 권장 복용량은 300~600mg이지만 일부 연구에서는 특정 질환 치료 목적으로 고용량이 사용되기도 합니다. 600mg 이상의 고용량을 장기간 복용할 경우 간독성이나 신장 기능에 미치는 영향을 고려해야 하지만, 현재까지 중대한 문제를 보고한 사례는 드뭅니다. 600mg선이 그래도 적절합니다. 그러나, 개인의 건강 상태나 기존 질환 여부에 따라 다를 수 있으므로 개인 모니터링을 병행하시기 바랍니다.

2 벤포티아민은 비타민 B1의 지용성 형태로, 당뇨병성 신경병증 등에서 고용량(300~600mg)이 사용되기도 합니다. 벤포티아민은 일반적으로 잘 흡수되고 안전한 것으로 평가되지만, 장기 복용 시에는 간이나 신장에 부담을 줄 가능성을 배제할 수 없습니다. 하지만 현재까지 벤포티아민과 관련된 심각한 부작용 보고는 거의 없습니다.

3 메틸코발라민은 비타민 B12의 활성형 형태로, 신경 보호 효과 등이 있는 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로 메틸코발라민의 안전한 복용량은 1~5mg 정도이며, 고용량 복용 시에도 대부분의 사람에게 안전하다는 연구 결과가 있습니다. 다만, 일부 사람들에서는 고용량 복용 시 알레르기 반응이나 위장장애 등이 보고되기도 합니다.


◇참조문헌
https://diabetesjournals.org/care/art...
https://diabetesjournals.org/care/art...
#당뇨#신경통#당독소#벤포티아민#메틸코발라민