Лайфхаки как перестать переедать и снизить вес

Как перестать переедать и снизить вес.

1:35 Основная проблема во взаимоотношениях с едой
7:07 Мы всё празднуем едой
7:36 Дофаминовая еда
10:42 Что на самом деле нам продают маркетологи, рекламируя еду?
14:15 Когда еда с нами разговаривает
17:26 Что такое дофаминовые продукты
19:20 Существует ли зависимость от еды?!
20:29 Как стать независимыми от маркетинга?
23:44 Вопросы которые важно себе задавать!
28:41 Лайфхаки от перееданий

Если вам нужна поддержка на пути к стройности, то можете записаться на консультацию по ссылке ниже

https://www.psychodietolog.com/diagno...