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SUB) '토마토야채수프' 냉장고 야채들 총집합! 다이어터들도 맛있게, 많이 먹을 권리가 있다!

Автор: 모자쿡 간편요리

Загружено: 2023-05-05

Просмотров: 232

Описание:

요리 초보를 위한 간편 레시피 '모자쿡'

레스토랑에 가면 주문받을 때 늘 물어보는 말
"야채수프로 하실래요? 크림수프로 하실래요?"
빵이냐 밥이냐를 고민하고, 고기 굽기 정도는 고민했지만 수프는 언제나 토마토가 들어간 '야채수프'를 선택했습니다.^^
개인적으로 참 좋아하는 수프입니다.
요즘은 sns에서 이와 비슷한 마녀스프가 핫하더군요.
한 끼 식사로도 충분한 건강식 '토마토야채수프'
냉장고에서 잠자고 있는 각종 야채들 아무 재료나 상관없습니다.
푸짐하게 드시고 건강 챙기세요~~~

-계량 : 밥스푼

닭안심살 100g
양파 1/2개
당근 1/3개
감자 1개
애호박 1/3개
양배추 두 줌
양송이버섯 3개
토마토 3개
다진마늘 1/2스푼
버터 25g
후추
토마토퓨레 300ml
물 800ml
월계수잎 4장
바질 2스푼
치킨스톡 1스푼
허브솔트 1/2스푼
설탕 1/2스푼
브로콜리
콜리플라워
모짜렐라치즈 한 줌
소금
파르메산 치즈
파슬리 가루

크루통 (식빵, 버터)

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