Пайдалы Апельсин
Автор: Айнур Бердибек
Загружено: 2023-01-24
Просмотров: 308
Апельсин – диаметрі 5-10 сантиметрлік дөңгелек пішінді цитрус жеміс. Оның қызғылт сары түсті қабығы мен етті мәйегі және сүйегі бар. Ал дәмі сұрыбына байланысты және тәттіден ащыға дейін өзгереді.
Сондай-ақ, тәтті және ащы апельсин болады. Ең көп таралған түрі тәтті апельсиндер. Олар тағам дайындауда, медицинада және косметологияда қолданылады. Ащы апельсиндер тәттілер мен ликерлерге дәм мен хош иіс береді.
Апельсинді жылдың кез-келген мерзімінде таба аламыз. Олар тасымалдауға шыдамды және ұзақ уақыт күтпеген жағдайда сақтала береді. Апельсиннің ең ірі жеткізушілері – Үндістан, Испания, Мексика, Бразилия, Қытай, Израиль және АҚШ
Апельсиннің пайдасы
Апельсинді бөлек және салаттардың құрамына қосып қолдануға болады. Оларды ет тағамдарына ерекше дәм беру үшін қосады. Сондай-ақ, апельсиннен шырындар мен мармелад және косметикалық маскалар жасайды.
Сүйектер мен буындар үшін
Апельсиннің құрамындағы кальций сүйек тінінің негізі болып табылады. Ал апельсинді үнемі тұтыну арқылы сүйектерді қатайтуға болады.
Сонымен бірге, апельсин ревматоидті артрит пен атеросклероздың дамуына жол бермейді.
Жыныс жүйесі үшін
Апельсиндегі антиоксиданттар мен С витамині ерлер ағзасының репродуктивті функциясын қалыпқа келтіре және көтере отырып, ұрықтың сапасын және шапшаңдығын жақсартады. Ал фолий қышқылы енуызды (еркектің жыныс жасушасы) баланың кеміс дамуына әкеліп соқтыратын генетикалық зақымданудан қорғайды.
Тері үшін
Апельсиндегі С дәрумені коллаген шығара отырып, терінің жағдайын жақсартады және әжімдерді азайтады. Сондай-ақ, бұл жеміс терідегі тігіс пен тыртықты қайтарып, бетте қалған безеудің орындары мен пигментті дақтарын азайтады.
Сонымен бірге, апельсин жеу және онымен негізделген косметикаларды шашқа қолдану шаштың түбін қатайтады және түсуін азайтады. Цитрус жемістер шашты сау, көлемді және әдемі ете отырып, бас терісіне қан ағынының түсуін ынталандырады.
Жалпы шашқа апельсиннің эфир майын жаққан пайдалы. Бұл маска шаштың түбін ылғалдандырады және нәр береді.
Иммунитет үшін
С дәрумені вируспен күресуге көмектеседі және суық тию мен ауамен жұғатын аурулардың қайталануын болдырмайды. Сондай-ақ, аскорбин қышқылы рак клеткаларының пайда болуына жол бермейді.
• Анардың пайдасы #асхана -Анардың пайдасы туралы
#пайдалы кенес
#денсаулык туралы
#пайдалыканал
#пайдалы кеңестер
#пайдалы ақпарат
#пайдалы ақпараттар
#денсаулыққа пайдалы кеңестер
#пайдалы кеңестер денсаулық
#дұрыс тамақтану пайдалы кеңестер
#денсаулығыңыз үшін өте пайдалы кеңестер
#пайдалы кеңестер әйелдерге
#Апельсин қабығының пайдасы
#Апельсин пайдасы
#керек арнасы

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: