COMO PARAR DE COMER AÇÚCAR! 7 SUBSTITUTOS NATURAIS DO AÇÚCAR

Açúcar branco faz mal? Açúcar branco engorda? Como fazer para não ter vontade de doces, sobremesas. E o desejo de doces na TPM? São coisas que eu ouço constantemente quando atendo pacientes como nutricionista. Um dos principais problemas da dieta da grande maioria, talvez o principal problema seja esse enorme desejo por doces. Como burlar, vencer esse desejo por algo mais denso e doce que sofremos constantemente?

Dr. Corassa apresenta 7 simples substituições para o açúcar branco refinado. Como voce pode facilmente, com ingredientes naturais vencer o vício e a compulsão por açúcar branco! Não seja refém desse veneno, desse pó branco prejudicando sua saúde. Se comer açúcar, como o integral, vindo da natureza, com todo o pacote nutricional rico em fibras, água, vitaminas, minerais, fitonutrientes e antioxidantes!

00:01 - sabe que açúcar faz mal mas não consegue largar o açúcar?
00:35 - viciado em açúcar? chocolate? pave?
01:08 - como largar o açúcar - 1 dica: aumentar o consumo de frutas doces
02:00 - como largar o açúcar - 2 dica: tâmaras, medjoul ou tâmara jumbo
03:03 - aonde comprar tâmaras barato, como fazer receitas doces sem açúcar, lactose ou glúten
03:50 - como largar o açúcar - 3 dica: frutas secas
05:31 - como substituir o açúcar - 4 dica: frutas muito maduras e doces como banana
06:00 - como substituir o açúcar - 5 dica: banana da terra
07:02 - como substituir o açúcar - 6 dica: como fazer sobremesas e doces sem açúcar
07:30 - como substituir o açúcar - 7 dia: laranjas ou suco de laranja bem maduras


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