💢아침저녁으로 ✔채소를 이렇게 드세요❗다이어트는 덤~각종성인병이 사라집니다💯

#양장금주부 가족여러분 오늘도 좋은일만~🍀

〓오늘의 요리는 “만능샐러드드레싱”입니다〓
채소가 몸에 좋은건 알지만 꾸준히 먹기 힘들죠! 파인애플드레싱으로 채소,과일,고기까지 나와우리가족에게 맞게 꾸준히 맛있게 드시고 건강챙겨보세요.

[재료]
통조림슬라이스파인애플7조각(500g)
양파1/4개(60g)

[양념]
믹서기에갈아준재료
식초3큰술
고운소금(납짝하게)1큰술
마늘(듬뿍)1큰술
꿀1큰술
올리브오일3큰술
후추톡톡5번
※통조림과일이라 단맛과신맛이 가미되어있으니 단맛과신맛은 취향에 맞게가감하세요.

〓양념계량기준 〓
🥛계량컵200ml
🥄밥수저(큰술)
☕커피수저(티스푼)

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