Kann man mit der Apple Watch besser schlafen?

Schlaf ist wohl mit die wichtigste Tätigkeit in unserem Leben. Und Gadgets wie die Apple Watch können uns dabei helfen, gut ins Traumland zu finden. Vera erklärt euch, wie genau das geht.

Die im Video gezeigten Produkte bei MediaMarkt kaufen:
Apple Watch Ultra: https://bit.ly/44Pa3fz
Apple Watch Series 8: https://bit.ly/3r7Aj7q

Schlaftracking auf der Apple Watch: Tipps für eine gesunde Schlafroutine: https://bit.ly/3PBa7eQ
Schlaftracking auf der Apple Watch: Was geht, welche Apps gibt es? https://bit.ly/3ECFi2Q

Kapitel:
00:00 Intro
00:44 Die Basics - Was bedeutet Schlaf?
01:35 So misst die Apple Watch den Schlaf
03:44 Eine gesunde Schlafroutine
04:50 Was bringt das Schlaftracking eigentlich?

🔔 Wenn euch unsere Videos gefallen, dann abonnieren und Glocke drücken nicht vergessen!
☞    / @turnon  

💬 Wir freuen uns über euer Feedback oder Videowünsche in den Kommentaren.

🕔🕛 Neue Videos erscheinen jeden Donnerstag, 17 Uhr und jeden Sonntag, 12 Uhr.

Viele weitere News, Tipps & Tricks, Tests und Einblicke hinter die Kulissen von TURN ON gibt's hier:

✍️ Website
☞ https://www.mediamarkt.de/de/content

📘 Facebook
☞   / turnonde  

🌈 Instagram
☞   / turnonde  

🎥 Gedreht mit: Blackmagic URSA Mini 4.6K Pro / Blackmagic Pocket Cinema Camera 6K