O que fazer para superar um ex?

Você já viveu um término de relacionamento que parecia impossível de superar?

O relacionamento acabou, mas o coração ainda insiste em reviver as memórias, comparar, idealizar o que foi. Enquanto o outro parece ter seguido em frente, você sente que ficou parado no tempo.

Esse vídeo é pra você que quer entender como superar um ex de verdade — não apenas fingir que seguiu em frente. Vamos conversar sobre o que realmente significa se curar de um término, reconstruir a sua segurança emocional e retomar a própria vida com consciência e leveza após o fim de um relacionamento.

A verdadeira superação depois de um término de relação acontece quando você entende que o outro não é mais o centro da sua história. Quando você para de tentar provar algo e começa, de fato, a viver. E quando a dor dá lugar à paz — uma paz silenciosa, que vem de dentro.
Se você está passando por um fim de relacionamento, lembre-se: o seu tempo é único. Você não precisa correr pra substituir ninguém, você só precisa se dar o espaço necessário para se reencontrar.

Espero que goste!

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Olá, me chamo Leticia! Sou bacharela em Psicologia pela Universidade Federal de São Paulo e mestre em Ciências em Saúde Pública pela Universidade de Estocolmo. Ao longo da minha jornada, descobri minha paixão por ajudar pessoas a encontrarem mais propósito, equilíbrio, saúde e bem-estar em suas vidas.
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Se você se encontra em meio a uma dificuldade, eu te digo que isso não é frescura! Só você sabe o que te dói, o que te consome por dentro. Quando pensar em desistir, busque ajuda. Eu sei que você está dando o seu melhor e acredito na sua força! Sua vida é valiosa! s2