무리하게 숨을 참으려고 하면 신체에 불필요한 긴장이 생겨서 산소를 더 소모하고, 결과적으로 숨을 참는 시간이 줄어들어요.

프리다이빙 호흡법 제 1편, 본격적인 숨참기 훈련을 시작해볼까요?

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밖에서는 되는데 물 안에서는 안돼요🥲 업계 최초 공개 프렌젤 이퀄라이징 특강

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[프리다이빙 입문 EP.2]프리다이버가 되다./이퀄 불가능 그건 사실이아니라 하나의 의견일뿐이다/PADI레벨2합격!

Как LLM могут хранить факты | Глава 7, Глубокое обучение

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프리다이빙 호흡법🫧 당신이 모르고 있는 물 속에서 숨참기 공식 | 숨참기 1편