لاغری بدون رژیم و ورزش 👫 معرفی 11 ترفند ساده و موثر برای کاهش وزن طبیعی 😍
Автор: مجله سبک زندگی
Загружено: 2023-01-23
Просмотров: 80
بهترین راه برای کاهش وزن چیست؟ لاغری تنها با ورزش و رژیم غذایی امکان پذیر است؟ آیا لاغری بدون رژیم غذایی و ورزش یک رویاست؟ در این ویدئو به معرفی 11 راهکار موثر برای کاهش وزن بدون ورزش و تغییر در تغذیه میپردازیم
لطفا نظرات و سوالات خود را در بخش کامنت ها با ما در میان بگذارید
----------------------------------------------------
00:00 | مقدمه
00:06 | لاغری سریع بدون ورزش و رژیم گرفتن واقعیت دارد؟
00:42 | کانال مجله سبک زندگی
00:56 | راه های ساده برای تناسب اندام و لاغری بدون رژیم غذایی
01:15 | تاثیر شگفت انگیز آهسته غذا خوردن بر لاغری و کاهش وزن
01:48 | استفاده از بشقاب کوچک جهت کاهش وزن سریع بدون ورزش
02:16 | فواید مصرف پروتئین در رژیم غذایی برای کاهش وزن و لاغری فوری
02:57 | ارتباط در دسترس نبودن غذاهای ناسالم و اضافه وزن و چاقی
03:25 | خواص مصرف غذاهای سرشار از فیبر برای کاهش وزن بدون ورزش
04:00 | لاغری و کاهش وزن سریع با نوشیدن آب کافی
04:31 | کاهش حجم وعده های غذایی تا چه میزان در کاهش وزن موثر است؟
05:04 | مضرات استفاده از تلفن همراه هنگام غذا خوردن و تاثیر روی اضافه وزن
05:48 | رابطه خواب باکیفیت و کافی و دوری از استرس و اضطراب در تناسب اندام
06:30 | لاغری شکم و پهلو در یکماه با حذف نوشیدنی های پر شکر و قند
07:16 | استفاده از بشقاب قرمز چه تاثیری در لاغری سریع دارد؟
07:53 | جمع بندی کاهش وزن بدون رژیم و ورزش و نظرسنجی
--------------------------------------------------
ویدیوهای بیشتر را از زیر مشاهده بفرمایید
👇👇👇👇👇👇👇👇
ورزش و تناسب اندام
• 💪فعالیت های کوتاه ورزشی چقدر موثر اند؟ 🏃 ب...
------------
تغذیه و رژیم غذایی
• 💯افزایش طول عمر 😍 معرفی 7 ماده غذایی که عم...
------------
رشد و بهبود فردی
• 💯درمان استرس 😢 تکنیک های 5 دقیقه ای برای د...
------------
سلامت و زیبایی
• 🛌درمان بی خوابی 😴 معرفی 8 راهکار موثر برای...
------------
ترفندهای خانه داری
• 🍺 کاربردهای عجیب نوشابه 😯 10 کاربرد عجیب ن...
------------
دانستنی های مفید
• 💉آیا استرس باعث ایجاد سرطان میشود؟ 🤒 پژوهش...
------------
#لاغری #کاهش_وزن #تناسب_اندام #لاغری_سریع #لاغری_شکم #weightloss #مجله_سبک_زندگی @sabkezendegimag
------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors & graphic elements by pexels.com
If I used a video or photo within my video its licensed under Creative Commons (reused allowed)
------------
Medical Disclaimer:
The contents of the video, including all text, graphics, images, and other material contained on the channel are strictly for informational purposes only. The Content is NOT intended to be used as a substitute for professional medical diagnosis, advice, or treatment. Please ALWAYS seek the advice of a physician or other qualified health provider with all questions that you have related to or about, a medical condition. Never ignore professional medical advice or delay getting medical advice because of something that you have watched on Youtube.
If you think you may have a medical emergency call 911 immediately.
we does not endorse or recommend any specific tests, physicians, products, procedures, opinions, or other information that may be mentioned in our videos. Relying on any information that is provided by us, its employees, or others appearing in the content is solely at your own risk.
-----------------------------------------
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی تهیه شده است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: