Менопауза HQ: 8 фактов о менопаузе, которые изменят ваши следующие 50 лет

⏱️ ТАЙМ-КОДЫ ВОПРОСОВ:
0:00 Вступление: Почему менопауза - это эпоха перемен
04:03 ❓ Вопрос 1: Мой врач говорит, анализы в норме, но я чувствую, что со мной что-то не то. Когда наступает менопауза и можно ее отсрочить?
08:35❓ Вопрос 2: Все говорят, начинайте МГТ, но я боюсь рака груди. Есть ли альтернативы?
13:23 ❓ Вопрос 3: Что делать, если есть противопоказания МГТ? Существуют ли альтернативы?
14:49 ❓ Вопрос 4: Когда начинается потеря костной массы? Реально ли остановить остеопороз?
21:31 ❓ Вопрос 5: Почему растет вес, хотя ничего не изменилось в питании и регулярно занимаюсь спортом?
25:43 ❓ Вопрос 6: Скачки настроения и ничего не хочется делать : менопауза или депрессия?
29:19 ❓ Вопрос 7: Не могу заснуть, бокал вина помогает. Как избавиться от бессонницы и приливов?
35:16 ❓ Вопрос 8: Эмоции и настроение - раздражительность, печаль. Это менопауза или реальная депрессия?
38:51 Заключение: Системный подход к здоровью женщины после 40 лет


Канал "Интеллект Здоровья": управление здоровьем и возрастом HQ™
https://t.me/health_intelligence_hq

Узнавайте механизмы старения, контролируйте биомаркеры, выбирайте нутрицевтики на основе доказательной медицины


👨‍⚕️ ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ:
Дипломная программа Meno HQ™: Подходы медицины долголетия к здоровью женщины 40+

Программа для критически мыслящих специалистов, готовых выйти за рамки реактивной модели и стандартных протоколов («лечим болезнь и симптомы») к проактивной модели медицины долголетия («управляем здоровьем на клеточном и системном уровне»).

Набор до 15 января

🔗 Подробнее о программе Meno HQ: https://health-intelligence.pro/menohq