Тайните от кухнята.. Как да влезем във форма за 4 дни?
Автор: Ivo Toftev
Загружено: 2025-03-27
Просмотров: 4309
В днешното видео ще ви разкрия методики за тренировки, хранене по време и след колоездене, и различни начини за възстановяване. Нещата, които споделям са продукти след години в спорта и са изпробвани от мен както и съм ги изучавал от треньорите ми през времето.
Във втората част на клипа се сблъсквам с един голям проблем (който прекрати спортната ми кариера) и ще ви споделя как се справям с него.
Много скоро може да очаквате да пуснем новият проект с Мартин Маринов където ще имате достъп до персонализиран coaching спрямо вашите индивидуални нужди.
Приятно гледане!
Можете да ме намерите и на:
Instagram - ivotoftev
Strava - Ivo Toftev
Музика - Marto Zolo (soundcloud)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
