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すぐ眠れる・身体が癒される：528Hz周波数で深いリラックスとエネルギー回復」
Автор: Men’s Health 360 Clinic
Загружено: 2025-12-05
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癒しの周波数」として知られる 528Hz のサウンドで、深いリラクゼーションへと導きます。
この周波数は 心を落ち着かせ、ストレスを軽減し、感情を整え、メラトニンの自然生成 を助けることで、より速く、より深い睡眠をサポートします。
こんな方におすすめ：
すぐに眠りたい
不安やストレスをやわらげたい
瞑想に集中したい
感情を整えたい
一日の疲れを癒したい
ヘッドホンをつけて深呼吸し、音の波動に身を任せてください。
✨ おやすみなさい。内なる調和と安らぎを。
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