Упражнения на реакцию. Как увеличить реакцию?

Сегодня рассмотрим интересное и эффективное упражнение на развитие реакции. Как увеличить реакцию в спорте, в частности, при занятиях единоборствами и боевыми искусствами, будь то бокс, ММА, каратэ, рукопашный бой? Существует целый ряд методик и интересных тренировок для повышения скорости реакции (как для детей, так и для взрослых), которая пригодится не только в спорте, но и в жизни. Развивать реакцию можно с помощью простых техник и тренажеров, например, с помощью обыкновенных теннисных мячей. Тренировка реакции в особенности важна для детей, поскольку именно в детстве закладываются основы физического развития. Тренировка с мячиками позволяет развивать быстроту реакции в игровой форме, а сами такие занятия приносят не только пользу, но и удовольствие.

Сказать "Спасибо", поддержать автора, подкинуть копеечку на покупку нового оборудования:
https://yoomoney.ru/to/4100115468979724
Карта СБ РФ: 4276 4000 6860 1815

Ссылка на видео в Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/video/watch/622...

Занятия ММА для детей в Москве:
https://vk.com/mma_novokosino

Группа "Р.А.К.У.Р.С." Вконтакте:
https://vk.com/faktor_uspeha_club

Спорт и здоровый образ жизни: https://vk.cc/aCmqFN
Рациональное целевое питание: https://vk.cc/aCmqKo
Юмор со смыслом: https://vk.cc/aCmqND
Записки тренера: https://vk.cc/aCmqZ4
Упражнения с мячом: https://vk.cc/aCmr1A
Вопросы воспитания: https://vk.cc/aCmr8e
Мысли о главном: https://vk.cc/aCmrbs

Всем привет!
Меня зовут Воронов Дмитрий, и я рад приветствовать всех на моём канале "Ракурс". Здесь мы обсуждаем вопросы, касающиеся здорового образа жизни, спорта, фитнеса, рационального целевого питания, воспитания и здоровья детей и подростков, вопросы психологической устойчивости, а также методики работы для гармоничного (физического и ментального) развития детей. Я работаю с детьми, начиная с 2002 года и думаю, что имею некоторый опыт, которым с удовольствием поделюсь с вами. Искренне надеюсь, что канал будем вам интересен. Обязательно подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить. Приятного просмотра!

Почта для связи:
[email protected]