Face Yin Yoga ✨ Neu & ganzheitlich: Selfcare mit Wirkung
Автор: Face Flowers
Загружено: 2025-08-08
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Yin Yoga kennst du für den Körper – aber was ist mit deinem Gesicht?
In dieser Session nehmen wir den Druck raus: langsame Bewegungen, bewusste Atmung und tiefe Selbstverbindung.
👉 Ideal bei Stress, innerer Unruhe, Kiefer-Anspannung, Stirnfalten oder einfach, wenn du wieder in dein Spüren kommen willst.
Diese Session ist weich, achtsam & regenerierend – für dein Gesicht, deinen Geist & dein Nervensystem.
🧘♀️ Was dich erwartet:
– Langsame, gehaltene Bewegungen fürs Gesicht
– Fokus auf Kiefer, Stirn & Atmung
– Tiefe Entspannung & emotionale Entladung
– Sanftes Face Yoga im Yin-Stil: ruhig, achtsam, liebevoll
🧼 Ritual-Tipps:
– Hände & Gesicht waschen
– Ruhiger Raum, evtl. Licht dimmen
– Danach: trinken, nachfühlen & Zeit lassen
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