Техники кундалини-йоги — Кундалини-йога с Ириной Нельсон

Я, Ирина Нельсон, счастлива, что сегодня представляю вашему вниманию выпуск «Техники кундалини-йоги» – практические занятия по кундалини-йоге в рамках моего авторского проекта «Ирина Нельсон ЗОЖ и Йога» о кундалини-йоге!

🔔 Подпишитесь на мой канал ‪‪@irinanelsonyoga‬ и включите уведомления, чтобы быть в курсе последних выпусков!

Всем, кто решил заняться кундалини-йогой, я специально записала этот ролик для того, чтобы вы могли быстро ознакомиться с техниками и приёмами, которые используются во время занятий.

В этом видео мы рассмотрим Техники кундалини-йоги и после, вы сможете сразу же приступить к урокам. В дальнейшем, по мере погружения в практику, вы сможете более детально и осознанно овладеть каждой техникой.

Я очень рада, что вы выбрали именно этот вид йоги.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Друзья! Помните, что кундалини-йога — очень мощная по воздействию на организм и эффективная практика. Для того чтобы минимизировать возможные осложнения, прежде чем приступать к занятиям, внимательно ознакомьтесь с перечнем возможных противопоказаний. И в случае сомнений, проконсультируйтесь с врачом...

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
— Любые хронические заболевания в стадии обострения (будьте внимательны, например, сами по себе заболевания желудочно-кишечного тракта не являются запретом для занятий, даже наоборот, определённые крийи и медитации могут помочь решить проблемы, но только в том случае, когда организм стабилен, и все заболевания находятся в стадии ремиссии).
— Любые сердечно-сосудистые нарушения, особенно — гипертоническая болезнь.
— Травмы, посттравматические и постоперационные состояния. Особенно это касается позвоночника.
— Психопатология: шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и прочие сложные состояния нарушения сознания и период прохождения лечения (приём любых психотропных препаратов — от антидепрессантов до нейростимуляторов).
— Эпилепсия.
— Наркотическая, алкогольная и лекарственная интоксикация (например, даже приём аптечных препаратов, обладающих выраженным снотворным и успокоительным эффектом).
— Заболевания органов дыхания. Особенно астма.
— Онкологические заболевания.
— Беременность.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Сотрудничество:
✉️ [email protected]

PR (Милена):
✆ +7 985 6958 038

⭐Следите за новостями и обновлениями в соцсетях
канала «Ирина Нельсон ЗОЖ и Йога»:
• Instagram:   / irinanelsonyoga  
• Facebook:   / irinanelsonyoga  
• VK: https://vk.com/irinanelsonyoga
• Одноклассники: https://ok.ru/irinanelsonyoga
• TikTok:   / irinanelsonyoga  
• Telegram: https://t.me/irinanelsonyoga

🎤 ВСЁ ОБ ИРИНЕ НЕЛЬСОН: https://irinanelson.info
🌐 ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ: https://irinanelson.com

⭐Подписывайтесь на канал GAYATRI ‪@Gayatrisinger‬
Мантровая, медитативная и этническая музыка.
• Instagram:   / gayatrisinger  
• Facebook:   / 61551686851504  
• VK: https://vk.com/gayatrisinger
• Shorts:    / @gayatrisinger  
• TikTok:   / gayatrisinger  
• Telegram: https://t.me/Gayatrisinger

#ИринаНельсон #Gayatri #IrinaNelson #IreneNelson #йога #кундалинийога #красота #здоровье #долголетие #зарядка #упражнения #занятия #yoga #kundaliniyoga #кундалини #крийя