Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

MORNING STRETCHING - Strengthening Back, Spine | 20 Min Qigong Daily Routine

Автор: Qigong Meditation

Загружено: 2022-10-25

Просмотров: 2256365

Описание:

This is the 20 Minute Qigong Daily Routine for Stretching the whole body. This Routine will help you to Stretch Body, Strengthen Back and Spine, and improve your health.
-------
In this video includes:
-Warm ups:    • Warming Up Movement Qigong  
1. The Heaven:    • The Heaven Posture - Integral Taichi  Qigo...  
2. The Frog:    • The Frog Posture - Integral Taichi Qigong 02  
3. The Tiger:    • Qigong The Tiger | 5 Minute Stretching Arm...  
4. The Crane:    • Qigong The Crane/5 Minute Qigong  
-Massage Movements.    • Qigong Daily Massage Movements  

You can apply this Routine in the Morning or in the Afternoon Exercise Time.

Learn More about Qigong Meditation at Chanel:    / qigongmeditation  

Video recorded, edited, and Performed by Thich Man Tue ( Br Insight)

If you think this video is helpful for you and others please Subscribe the Channel and share it with friends.

***You can Support the Channel by Donating here: https://deerparkmonastery.org/donate/

Thank you and enjoy your exercise in mindfulness with a lot of joy and peace.

-------
🔔 Health disclaimer: Please consult your physician before doing any of these exercises.

#QigongRoutineForStretchingAndFlexibility #QigongDailyRoutine #IntegralTaichiQigong #QigongMeditation #ThichManTue

MORNING STRETCHING - Strengthening Back, Spine | 20 Min Qigong Daily Routine

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5631 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CtA5d9XK_5I" ["related_video_title"]=> string(56) "Week #6 - FLOW | Come Home Qigong Weekly Routine Journey" ["posted_time"]=> string(65) "Трансляция закончилась 2 года назад" ["channelName"]=> string(17) "Qigong Meditation" } [1]=> object(stdClass)#5604 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Y5Nd0ZkFD5k" ["related_video_title"]=> string(68) "STRETCHING EXERCISE | - 15-Minute Qigong Routine for Back, and Spine" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(17) "Qigong Meditation" } [2]=> object(stdClass)#5629 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "thk8W6XwHc0" ["related_video_title"]=> string(83) "BALANCE ENERGIES - HEAL SICKNESS | Morning Qigong Daily Routine (15 Minutes Silent)" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(17) "Qigong Meditation" } [3]=> object(stdClass)#5636 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [4]=> object(stdClass)#5615 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8sJ5N9nsEmM" ["related_video_title"]=> string(84) "13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(14) "Shaolin.Online" } [5]=> object(stdClass)#5633 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5SRc2t4uEHU" ["related_video_title"]=> string(62) "HEAL SICKNESS, BALANCE ENERGY | 20-Minute Qigong Daily Routine" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(17) "Qigong Meditation" } [6]=> object(stdClass)#5628 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDvBw2_81QE" ["related_video_title"]=> string(177) "Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [7]=> object(stdClass)#5638 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0m9ISrw4kH8" ["related_video_title"]=> string(114) "Как обманывать и манипулировать коварными людьми | Макиавелли" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(12) "ЮнгЛаб" } [8]=> object(stdClass)#5614 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GvQUttWLVWc" ["related_video_title"]=> string(69) "易筋經 · Yi Jin Jing (Muscle Tendon Change Classic) Qi Gong" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(37) "Shaolin Temple Europe 歐洲少林寺" } [9]=> object(stdClass)#5632 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP7FrIrs4H4" ["related_video_title"]=> string(102) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } }
Week #6 - FLOW | Come Home Qigong Weekly Routine Journey

Week #6 - FLOW | Come Home Qigong Weekly Routine Journey

STRETCHING EXERCISE | - 15-Minute Qigong Routine for Back, and Spine

STRETCHING EXERCISE | - 15-Minute Qigong Routine for Back, and Spine

BALANCE ENERGIES - HEAL SICKNESS | Morning Qigong Daily Routine (15 Minutes Silent)

BALANCE ENERGIES - HEAL SICKNESS | Morning Qigong Daily Routine (15 Minutes Silent)

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi

13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi

HEAL SICKNESS, BALANCE ENERGY | 20-Minute Qigong Daily Routine

HEAL SICKNESS, BALANCE ENERGY | 20-Minute Qigong Daily Routine

Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО

Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО

Как обманывать и манипулировать коварными людьми | Макиавелли

Как обманывать и манипулировать коварными людьми | Макиавелли

易筋經 · Yi Jin Jing (Muscle Tendon Change Classic) Qi Gong

易筋經 · Yi Jin Jing (Muscle Tendon Change Classic) Qi Gong

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]