МАГИЯ УТРА || Магия утра и основные принципы книги Хэла Элрода

Сегодня мы поговорим о том, как сделать наш день продуктивным. Мой сегодняшний выпуск построен на основных принципах книги «Магия утро. Как первый час дня определяет ваш успех», автор Элрод Хэл. Книгу однозначно рекомендую к прочтению.
Как наше утро влияет на весь день? Какие утренние ритуалы помогут сделать день продуктивным? Об этом в сегодняшнем выпуске.
В этом видео я рассказываю об упражнениях, которые автор советует выполнять каждое утро. Это очень полезно, потому что в этом случае ты входишь в новый день в определённом умонастроении, и ты уже изначально заряжен позитивом, бодростью и решимостью. И как следствие, день складывается удачно и всё получается.

00:00 - про книгу "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех"
01:58 - про марафон ранних подъёмов
02:49 - техника №1 из книги "Магия утра" - пребывание в тишине
03:23 - техника №2 из книги "Магия утра" - аффирмации
03:56 - техника №3 из книги "Магия утра" - визуализация
04:28 - техника №4 из книги "Магия утра" - физические упражнения
04:45 - техника №5 из книги "Магия утра" - чтение
05:04 - техника №1 из книги "Магия утра" - ведение дневника

________________________________________________________________________
✅ Плейлист "ЖЕНСТВЕННОСТЬ":    • ЖЕНСТВЕННОСТЬ  
✅ Плейлист "АФФИРМАЦИИ":    • АФФИРМАЦИИ  
✅ Плейлист "РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ":    • РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ  
✅ Плейлист "САМОРАЗВИТИЕ":    • САМОРАЗВИТИЕ  
✅ Плейлист "ПСИХОЛОГИЯ":    • ПСИХОЛОГИЯ  
✅ Плейлист «МЕДИТАЦИИ»:    • МЕДИТАЦИИ  
✅ Плейлист «МОДА И СТИЛЬ»:    • МОДА И СТИЛЬ  
✅ Плейлист «МОДНЫЕ УКРАШЕНИЯ»:    • МОДНЫЕ УКРАШЕНИЯ  
✅ Плейлист «МОТИВАЦИЯ»:    • МОТИВАЦИЯ  
✅ Плейлист «ПРОДУКТИВНОСТЬ»:    • ПРОДУКТИВНОСТЬ  
✅ Плейлист «ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ»:    • ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ  
✅ Плейлист «ЛУЧШИЕ КНИГИ»:    • ЛУЧШИЕ КНИГИ  
✅ Плейлист «ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ»:    • ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ  

♦️ Подписывайтесь на канал "ЧУДО ЖЕНЩИНА":    / @chudo_zhenshchina  
♦️ Подписывайтесь на мой канал «МЕДИТАЦИИ. ПУТЬ К СЕБЕ»:    / @meditation_victoria.antipenko  
♦️ Подписывайтесь на мой канал "ПРО КИНО":
   / @pro_kino_victoria.antipenko  
♦️ Я в INSTAGRAM:   / victoria_antipenko  

______
Пишите мне вопросы, подписывайтесь на канал и ставьте лайк 👍
Буду вам благодарна за просмотр и проявленный интерес ❤️


#магияутра #книгамагияутра #визуализация #спасательныекруги #саморазвитие #личностныйрост #женскоеразвитие #личностныйростженщины #советыженщинам #викторияантипенко #чудоженщина