Я не считала калории и мне спокойно | Что я ем за день? ДЕНЬ 16
Автор: MakeUpKaty
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 3602
Что я ем за день | Видео дневник без диет и жёсткого контроля. День без подсчёта калорий, еда без весов и реальная жизнь.
Что я ем за день в формате влога, когда есть гости, праздничный стол и полный выход из режима без тревоги и чувства вины.
Видео рецепт из инстаграм 👇
https://www.instagram.com/reel/DMfuW1...
Сегодня шестнадцатый день моего видео дневника и он получился очень насыщенным.
К нам приехали гости, я накрывала стол и в этот день не считала калории и не взвешивала еду.
В этом видео:
• день без подсчёта калорий
• еда без весов и ограничений
• гости и праздничный стол
• интуитивное питание без тревоги
• на ужин бургер и крылышки из Макдональдса
• честные мысли про баланс и жизнь без диет
Я сильно вышла за рамки калорий, но меня это не тревожит.
Один день не рушит результат и не отменяет путь.
Баланс в питании это не идеальность, а спокойное отношение к себе и жизни 🤍
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
