Come vivere il presente qui e ora (la mia esperienza recente)

Come vivere il presente qui e ora?
In questo episodio ti racconto la mia esperienza diretta durante un evento di meditazione sonora in Toscana.

Una storia vera di trasformazione, dove ho imparato a lasciar andare il controllo e a vivere il momento presente con consapevolezza. 

Scoprirai:
La differenza tra meditazione sonora e bagno di suoni
I benefici dell'handpan e delle campane tibetane
Perché vivere nel flusso può cambiarti la vita
Come superare ansia, aspettative e stress

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INDICE
00:29 | Lasciare il controllo e affrontare l’imprevisto
03:30 | Superare l’inaspettato e imparare a lasciar andare
07:40 | Un viaggio trasformativo
13:56 | Invito a lasciarsi guidare nel flusso

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