Sitzt die RACE PACE? | Mit dieser Einheit findest DU's raus!
Автор: einenschrittweiter
Загружено: 2025-12-01
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Eine gute Performance im Marathon setzt sich aus vielen Bausteinen zusammen, die du über Wochen durch verschiedenste Trainingseinheiten aufbaust!
Wenn es aber eine Einheit gibt, die alles zusammenbringt und den ultimativen Test für deine Form darstellt dann ist der Longrun, genauer gesagt der Longrun mit Marathon Pace Blöcken.
Wie du diese Art von Training richtig umsetzt, worauf du achten musst und wie meine letzte Schlüsseleinheit vor dem Valencia Marathon 2025 aussah, siehst du in diesem Video!
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