ニキビ、アトピー、湿疹を消して赤ちゃん肌を手に入れるための5原則

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DMで一番多い質問
「肌きれいですけど、何か特別なスキンケアしてますか？」

結論から言うと
スキンケア商品は一切使っていません。
化粧水・保湿剤・日焼け止め・洗顔料もゼロ。
顔も体も無添加ボディソープのみ。

でも実は
✔ 幼少期はアトピー
✔ 10〜20代はニキビだらけ

そこから本気で肌を研究し、
**赤ちゃん肌を保つための「5原則」**に行き着きました。

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🔹 赤ちゃん肌を手に入れる5原則

① 食べられないものは肌に塗らない

化粧品に含まれる
・酸化した植物油
・シリコーン
・香料・防腐剤
が毛穴詰まり・炎症・老化の原因。

👉 肌は「塗るもの」より「入れないこと」が最優先。

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② 種子油を避け、動物性脂肪をしっかり摂る

オメガ6系の種子油は
体内で炎症を起こし、肌荒れを長期化。

✔ バター・牛脂はOK
✔ 肌の弾力・潤いが即改善

👉 種子油を摂ってきた人は
**サンフラワーレシチン（フォスファチジルコリン）**で
細胞の入れ替えを加速。

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③ 活性炭で「毒」を出す

肌荒れの隠れ原因
・カビ毒
・腸内細菌の毒（LPS）

👉 活性炭で吸着 → 体外へ
肌・腸・ホルモンが同時に改善。

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④ 野菜・穀物・豆類をやめる

これらに含まれる
シュウ酸などの抗栄養素が
炎症・ニキビ・ミネラル不足の原因。

👉 アニマルベース食で
肌の治安が劇的に改善。

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⑤ 36時間発酵ロイテリヨーグルト

SIBO対策＋抗炎症＋保水力アップ。
腸が整うと、肌は勝手に綺麗になる。

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🔹 肌をさらに底上げするサプリ3つ

・グルタチオン（解毒）
・カルシウムDグルカレート（エストロゲン対策）
・MSM（硫黄／コラーゲン生成）

※注意点あり。動画内で詳しく解説。

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🔹 男性にも重要な理由

皮膚は人体最大の臓器。
肌＝体内環境の鏡。
肌が整うと、体調もメンタルも変わる。

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📌 動画最後には
ガス腹飯：手作り牛脂の作り方も紹介。

📌 タイムスタンプはコメント欄へ。

最後まで見ると
「一生スキンケアにお金を払わなくていい体」になります。

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小伝　馬子(こでんうまこ)

1990年生まれ。

ガス腹研究家。バイオハッカー。
IBS、ガス腹/便秘解消、SIBO、自律神経障害、腸活、バイオハックなどに関する動画を発信。Youtubeも見てみてね！

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たまに嘆いてますw


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