ベリーダンス入門！【ヒップサークル】でウエストシェイプ♪
Автор: Qualitas
Загружено: 2020-07-12
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いつも動画をご覧いただきありがとうございます！
今回はなんとQualitasについにベリーダンスが登場😆
【未経験者の方のためのベリーダンス入門】をテーマに、魅惑のベリーダンスを体験しながら同時にシェイプアップも効果も得られる内容となっています♫
第１弾は「ヒップサークル」のテクニック。
香里先生が丁寧にわかりやすく解説してくださっているので、
未経験の方にも実践していただける内容です♪
ウェストシェイプに効果的な動きとなっておりますので、
ぜひ隙間時間を使ってトライしてみてください〜！
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