Как кататься на роликовых коньках — руководство для начинающих
Автор: Ricardo Lino
Загружено: 2024-01-16
Просмотров: 517828
Свяжитесь со мной здесь:
https://ricardolino.com
Как кататься на роликовых коньках — полный курс для начинающих:
00:00 1 — Введение в катание на роликовых коньках
00:57 2 — Какие коньки мне использовать?
06:12 3. Защита для катания на роликах
10:10 4. Как зашнуровать коньки
12:28 5. Где кататься
13:52 6. Как вставать на роликовых коньках
15:23 7. Как садиться на роликовых коньках
16:00 8. Как падать на роликовых коньках
20:03 9. Базовая позиция для катания на роликовых коньках
21:59 10. Как работают ролики
24:17 11. Как начать движение
28:05 12. Как остановиться с помощью плуга
30:43 13. Как остановиться с помощью пяточного тормоза
33:02 14. Как поворачивать на роликовых коньках
34:41 15. Как кататься быстрее
37:12 16. Что делать с руками во время катания
39:07 17. Параллельный поворот с помощью Роликовые коньки
43:13 18 - заключение
Спасибо за просмотр «Как кататься на роликовых коньках — руководство для начинающих».
Если вам понравилось, не забудьте подписаться.
Поддержите этот канал и станьте спонсором уже сегодня, прямо здесь:
https://bit.ly/PatreonRicardoLino
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
