Paramahansa Yogananda - Seja Feliz o Tempo Todo

Trechos do livro “How to Be Happy All the Time”, de Paramhansa Yogananda.

Paramahansa Yogananda (1893-1952), nascido Mukunda Lal Ghosh, foi um dos mais influentes mestres espirituais da Índia.

Criado em uma família devota em Gorakhpur, desde cedo demonstrou grande interesse pela espiritualidade. Aos 17 anos, conheceu seu guru, Sri Yukteswar, e dedicou sua vida ao caminho espiritual. Em 1920, Yogananda viajou para os Estados Unidos para participar de um congresso de religiões e permaneceu no Ocidente, difundindo o yoga e a meditação.

Yogananda ensinava a Kriya Yoga, uma técnica de meditação voltada para a Autorrealização e a comunhão com o divino. Ele acreditava na unidade entre ciência e espiritualidade, enfatizando a necessidade de buscar Deus por meio da prática interior e do equilíbrio entre vida material e espiritual. Seu livro Autobiografia de um Iogue (1946) tornou-se um clássico espiritual, oferecendo um vislumbre de sua jornada e das verdades universais do yoga.

Yogananda é amplamente reconhecido como o pioneiro que trouxe a filosofia do yoga ao Ocidente. Sua obra continua a inspirar milhões de pessoas, promovendo a harmonia espiritual global.

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“A felicidade depende, até certo ponto, de condições externas, mas sobretudo do estado mental. Para ser feliz, a pessoa precisa de boa saúde, mente alerta, vida próspera, trabalho adequado e, principalmente, sabedoria prática.
O homem não pode ser feliz preservando a serenidade interior, mas ignorando por completo a luta pela existência e o esforço para vencer.
Entretanto, sem a felicidade íntima, caímos prisioneiros de preocupações num palácio majestoso. A felicidade não depende apenas de sucesso e riqueza, mas também da vitória sobre os percalços da vida acompanhada da firme atitude de preservar a alegria interior.”
Paramahansa Yogananda.


“Amor puro, júbilo sagrado, imaginação poética, bondade, sabedoria, paz e felicidade são sentidos primeiro dentro, na mente ou no coração, e só depois se transmitem pelo sistema nervoso ao corpo físico.
Todos os prazeres físicos se manifestam na superfície do corpo e são captados pela mente por intermédio do sistema nervoso. Você gosta dos prazeres exteriores dos sentidos porque foi apanhado por eles primeiro e continuou em suas garras. Assim como certas pessoas se acostumam à prisão, nós, mortais, apreciamos os prazeres materiais que calam as alegrias íntimas.”
Paramahansa Yogananda.


“A felicidade suprema não pode ser encontrada no mundo; mas não precisamos fugir para a selva para buscar Aquele (Deus) que é o Doador de toda felicidade.
Nesta selva da vida cotidiana, podemos encontrá-lo na caverna do silêncio.
Lembre-se, o único homem que é feliz é o homem que se senta no templo do silêncio e exclui todas as tempestades ou preocupações. Nada pode desafiar a quietude de sua alma.
Os santos descobriram que a felicidade está em um estado mental constante de paz imperturbável, mesmo durante todas as experiências de dualidades terrenas.
Uma mente mutável percebe uma criação mutável e é facilmente perturbada; a alma imutável e a mente imperturbável, por outro lado, por trás das máscaras da mudança, é o Espírito Eterno.”
Paramahansa Yogananda.


Música: Relaxing Music for Meditation
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