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✅🚀 APRENDA O TRIÂNGULO DE MÃO DE ISLAM MAKHACHEV : CURSO COMPLETO
Автор: Nicolas Renier - O Francês Carioca
Загружено: 2025-01-26
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Nesta aula técnica, ensino passo a passo como executar o famoso triângulo de braço usado por Islam Makhachev. Vamos explorar os detalhes, os princípios fundamentais e as variações que tornam essa finalização tão eficiente, tanto no MMA quanto no grappling. Curso completo para você dominar essa técnica!
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