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마음이 불안할때 다스리는 방법 | 부처님말씀 | 불교명언
Автор: 부처님 말씀을 전하는 채널 지혜여행
Загружено: 22 апр. 2025 г.
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마음이 불안할 때, 부처님의 말씀은 무엇을 알려줄까요?
불확실한 미래, 반복되는 걱정, 이유 모를 초조함…
누구나 마음이 불안해지는 순간이 있습니다.
이 영상은 부처님의 지혜로운 말씀을 통해
불안한 마음을 어떻게 다스리고,
지금 이 순간에 평온히 머무를 수 있는지를 알려드립니다.
“지나간 것은 이미 지나갔고,
오지 않은 것은 아직 오지 않았다.
오직 지금 이 순간만이 진짜 삶이다.”
– 부처님 말씀
🌿 마음을 다스리는 사띠(알아차림) 수행
🌿 지금 이 순간에 머무는 법
🌿 불안을 이해하고 놓아주는 자비의 마음
짧은 명상처럼 마음을 비우고,
고요한 말씀 한 구절 한 구절에 집중해 보세요.
📌 이런 분께 추천합니다:
✔️ 이유 없는 불안과 초조함에 힘든 분
✔️ 머릿속 걱정이 멈추지 않는 분
✔️ 지금 이 순간에 머무는 연습이 필요한 분
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🙏 감사합니다.
오늘도 평온한 하루 보내시길 바랍니다.
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