Как не БЕСПОКОИТЬСЯ самостоятельно?

ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ КОНТЕНТ НА BOOSTY - https://boosty.to/adopo_ru


Ты часто переживаешь без причины? Бессонные ночи, постоянная тревога и мысли, которые не дают покоя? В этом видео я рассказываю, как перестать беспокоиться самостоятельно, без таблеток и психологов. На основе научных исследований и личного опыта, ты получишь 5 практических шагов, которые помогут вернуть спокойствие, уверенность и контроль над своей жизнью.


Telegram канал -
https://t.me/adopo_ru


Тайм коды:
-0:00 Введение
-0:26 Что такое Беспокойство?
-3:25 Шаг 1
-4:29 Шаг 2
-7:45 Шаг 3
-9:31 Шаг 4
-10:57 Шаг 5


Название и обложка вдохновлены этим роликом:   • Как не БЕСПОКОИТЬСЯ самостоятельно?  . Моё видео раскрывает тему по-своему,но благодарю автора за идею.