25-минутная тренировка пилатеса на все тело — пилатес дома!
Автор: Jessica Valant
Загружено: 2022-05-16
Просмотров: 368658
Эта 25-минутная тренировка пилатеса на всё тело укрепит и подтянет ваши мышцы в безопасной и поддерживающей программе! Эта тренировка пилатеса дома задействует ноги, руки и пресс, а затем завершается отличной растяжкой. Эту тренировку пилатеса среднего уровня можно выполнять несколько раз в неделю, и она отлично подходит для людей любого уровня подготовки!
⭐️ Присоединяйтесь к моему онлайн-сообществу UNLIMITED и оформляйте подписку, чтобы получить сотни домашних тренировок, рецептов, планов тренировок, информации о женском здоровье, программ для начинающих, подкастов и многого другого, что поможет вам в развитии вашего тела! ➡️ http://www.jessicavalant.com/unlimited
🎧 Найдите мой подкаст Meet Your Body везде, где вы слушаете подкасты! Или послушайте здесь http://www.jessicavalant.com/podcast
💜 Неделя бесплатных тренировок и ресурсов на ваш почтовый ящик: http://bit.ly/2EMBhsJ
💥 Найдите приложение Jessica Valant здесь! Apple iOS - https://tinyurl.com/mry5ya8r
Google - https://tinyurl.com/yh3ty5fp
🎧 Подкаст - https://meetyourbody.buzzsprout.com
💪🏽 Четырехнедельная программа тренировок для начинающих: https://payhip.com/b/d3ARC
🎥 Подпишитесь на мой канал на YouTube: http://bit.ly/2E3rNbs
🙌🏻 Instagram: / jessicasvalant
🤸♀️ Покупайте мои любимые продукты и получайте промокоды: https://jessicavalant.com/favorites-2
⭐️ Присоединяйтесь к моей БЕЗЛИМИТНОЙ программе, чтобы чувствовать себя сильным, уверенным и в безопасности в своем теле в любое время жизни! Получите мгновенный доступ к более чем 400 видео домашних тренировок, ежемесячным планам тренировок, информации о женском здоровье, бесплатному приложению, библиотеке рецептов, поддержке в период перименопаузы и постменопаузы, а также к самому отзывчивому онлайн-сообществу! Присоединяйтесь здесь 👉🏼 http://www.jessicavalant.com/unlimited
🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀
Джессика Вэлант и Jessica Valant Pilates, LLC рекомендуют проконсультироваться с врачом перед началом любой новой программы тренировок. Представленная здесь информация не предназначена для лечения или диагностики каких-либо заболеваний. Пожалуйста, прекратите, если почувствуете боль или головокружение. Вы понимаете, что физическая активность может быть опасна, и, просматривая этот канал и эти видео, вы принимаете на себя весь риск и освобождаете Джессику Вэлант и компанию Jessica Valant Pilates, LLC от любой ответственности.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: