Тренировка на реформере ~ Пилатес для мощных бедер

В мире, где сильный корпус подразумевает и сильные бедра, эта 30-минутная тренировка для всего тела сфокусируется на укреплении внутренней и внешней поверхности бедер. Если вы перенесли эндопротезирование тазобедренного сустава или хотите улучшить стабильность таза, используйте более тяжёлые пружины для достижения долгосрочного эффекта.

Онлайн-курс подготовки инструкторов по йоге и реформеру:
https://functionpilates.mykajabi.com/...

Купить The Studio & My Favorite Things на Amazon: https://www.amazon.com/shop/functionp...

Рекомендуемые видео:
Тренировка с реформером ~ Пилатес для укрепления коленей:    • Reformer Workout ~ Pilates for Stronger Knees  
Тренировка с реформером ~ Утреннее начало для всех уровней подготовки:    • Reformer Workout ~ All Levels Morning Start  

Станьте инструктором по пилатесу!
Узнайте больше об очном и виртуальном курсе подготовки преподавателей пилатеса:

https://www.functionpilates.com/pilat...

Оставайтесь на связи:

Подпишитесь на Function Pilates в Facebook!

  / functionpilates  

Подпишитесь на Ванессу в Instagram! @vanessa.kelly.functionpilates
  / vanessa.kelly.functionpilates  

Деловые и общие вопросы:

Свяжитесь с Ванессой напрямую по электронной почте info@functionpilates.com

Отказ от ответственности
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Видеоролики предназначены для домашних тренировок и образовательных целей. Они не предназначены для использования в качестве индивидуальных медицинских рекомендаций. Вы соглашаетесь не возлагать на Function Pilates ответственность за любые травмы, полученные в результате участия в фитнес-программе Function Pilates в любом контенте, который мы можем разместить.

© 2022 The Pilates Life, LLC. Все права защищены.

#reformerworkout #pilatesreformer #pilatesworkout