-10kg“폭식, 식욕, 다 잡은 아침 루틴 공개 (이거 몰랐으면 큰일날 뻔)”

여러분 ~아침, 뭐 드셨어요?😊
저는 10kg 감량하면서도 아침은 절대 거르지 않았어요.
대신 혈당을 올리지 않고, 포만감은 오래가는 조합으로요.

오늘 영상에는 제가 유지어터로 꼭 챙겨먹는
✔ 병아리콩 듬뿍 넣은 단백질 두유
✔ 빵 없이도 너무 든든한 양배추 토스트
이 두 가지를 소개해봤어요!

특히 병아리콩 두유는 신애라님 루틴에도 있을 만큼,
단백질도 풍부하고 정말 고소해요.
저처럼 다이어트 중이시거나 건강 챙기고 계시다면
꼭 한번 드셔보셨으면 좋겠어요.

✔ 아침 혈당 잡고 싶으신 분
✔ 포만감 있게 먹으면서 체중 조절하고 싶으신 분
✔ 건강하게 다이어트하고 싶은 분
이런 분들께 정말 강추드리는 꿀조합이에요💪

📌 영상에서 소개한 제품 정보는 아래 링크에 정리해뒀어요.
10kg 감량하며 정말 자주 먹었던 아이템이라 자신 있게 추천드려요.

제가 3개월 정도 사용한 찐템 영상속 두유기
https://link.coupang.com/a/cnP5UP

신애라님 아침 루틴 병아리콩
https://link.coupang.com/a/cnP7av

직화 닭가슴살 스테이크
https://link.coupang.com/a/cnP7yP

가성비 갑 체다치즈
https://link.coupang.com/a/cnP79L

sns핫템 오일스프레이
https://link.coupang.com/a/cnP81E

계란말이 뒤집게-너무 편해요
https://link.coupang.com/a/cnP9Ei

아래 링크는 쿠팡 파트너스 활동을 통해 해당 링크를 통해 구매하시면, 저에게 소정의 수수료가 발생할 수 있어요.
이런 식단과 제품 조합들, 앞으로도 꾸준히 공유할 예정이에요.
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