مدیتیشن

اینجا مدیتیشن با کلمات پیوند خورده
و سکوت، از دلِ معنا بیرون می‌آید.
خلاصه کتاب سکون سخن میگوید از اکهارت تُله
با این پادکست،
نه فقط یک خلاصه‌ی کتاب رو‌ می‌شنوی
و نه یک مدیتیشنِ معمولی را تجربه می‌کنی.

این اپیزود،
یک تجربه‌ی شنیداری آرام و عمیق است
الهام‌گرفته از کتاب «سکون سخن می‌گوید»
نوشته‌ی اکهارت تله.

در طول این مدیتیشن کلام‌محور،
با مکث‌ها، سکوت‌ها و نجواهای آرام،
ذهن کم‌کم شلوغی را رها می‌کند
و توجه، به لحظه‌ی حال بازمی‌گردد.

اگر به دنبال:
• مدیتیشن برای آرامش ذهن
• مدیتیشن عمیق بدون موسیقی شلوغ
• رهایی از فکرهای تکراری
• حضور در لحظه‌ی حال
• ذهن‌آگاهی، سکوت درونی و آرامش شبانه

هستی،
این پادکست می‌تواند همراه امن تو باشد.

لازم نیست کاری انجام بدهی،
لازم نیست درست انجامش بدهی،
فقط گوش بده…
و اجازه بده سکون، خودش سخن بگوید.

مناسب برای:
مدیتیشن، ریلکس کردن، آرامش قبل از خواب، تمرکز، ذهن‌آگاهی، کاهش استرس و اضطراب
⸻

This episode is a gentle meditation experience inspired by Stillness Speaks by Eckhart Tolle.
A calm, spoken meditation that blends silence, awareness, and presence to help you slow down, quiet the mind, and reconnect with the present moment.
No effort, no technique — just listening, breathing, and being.

⸻
#مدیتیشن #meditation #مدیتیشن_آرامش #mindfulness #سکون #stillness #سکون_سخن_میگوید #stillness_speaks #اکهارت_تله #eckhart_tolle #مدیتیشن_ذهن_آگاهی #mindfulness_meditation #آرامش_ذهن #calm_mind #حضور_در_لحظه #present_moment #مدیتیشن_عمیق #deep_meditation #رهایی_از_فکر #inner_peace #سکوت_درونی #inner_stillness #پادکست_مدیتیشن #meditation_podcast #آرامش_شبانه #relaxation #کاهش_استرس #stress_relief #مدیتیشن_فارسی #persian_meditation