臀肌主導（佳，先屈髖）臀大肌的離心負荷達到最大值，向上階段也產生顯著的力減輕腰椎負荷減輕膝蓋壓力激活膕繩肌

Автор: flyism

Загружено: 31 мая 2021 г.

Просмотров: 6 просмотров

Описание:

臀肌主導（佳，先屈髖）
臀大肌的離心負荷達到最大值，向上階段也產生顯著的力
減輕腰椎負荷
減輕膝蓋壓力
激活膕繩肌

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео