Schmerzen im Ellenbogen - Hilfreicher Mobility Drill

Der Ellbogen bzw. das Ellbogengelenk ist sensibel. Probleme können durch einseitige Alltagsbelastungen, wie PC - Arbeit ausgelöst werden. Aber auch intensive Zug- oder Druckbelastungen, wie sie z.B. bei Klimmzügen oder beim Bankdrücken entstehen, können Schmerzen im Ellbogen auslösen. Die hier gezeigen Übungen können sowie präventiv als zur Reha eingesetzt werden.
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Wir sind die perfekte Kombination aus Kraft und Beweglichkeit und schmeißen unser Know How zusammen um Euch zu helfen topfit zu werden.
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Greetz,
Strong and Flex
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