INFALÍVEL!😱 COMO TRATAR A DOR NO CIÁTICO COM APENAS 1 EXERCÍCIO

INFALÍVEL!😱 COMO TRATAR A DOR NO CIÁTICO COM APENAS 1 EXERCÍCIO

A dor no nervo ciático está cada vez mais comum entre as pessoas e a procura por uma forma de tratá-la também. Essa dor ciática é extremamente incomoda e afeta diversas pessoas, de praticante de atividades físicas a trabalhadores. Podendo ser causada por um movimento repetitivo ou até mesmo por uma hérnia de disco.

Mas não se preocupe, no vídeo de hoje eu mostrarei 3 exercícios simples que com certeza poderão aliviar as suas dores no ciático inflamado, pelo menos 1 desses movimentos irá ajudar nas suas dores.

Então assista até o final e veja os exercícios.
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Capítulos

00:00 - Introdução
02:06 - O que é o Movimento de Preferência?
03:03 - Como identificar o movimento certo
03:39 - Exercício 1
04:51 - Exercício 2
05:16 - Exercício 3
07:00 - Exercício paliativo
07:25 - Final
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Dr. Thiago Gonçalves Baraldi
FISIOTERAPEUTA
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