Тренировка спины в тренажерном зале для мужчин. Инверсионный стол

Ярик Хо - тренер из клуба Фитнес Лайф Кудрово делится опытом по тренировке широчайшей мышцы спины.

В своей тренировочной программе он применяет очень необычные упражнения, направленные на проработку глубоких мышц-стабилизаторов мышц спины, а так же на исправление осанки.

Возрастное ограничение 0+